Veshjet aktive janë më të njohura tani se kurrë, por me rritjen aktuale të veshjeve aktive dhe kaq shumë opsione për të zgjedhur, mund të jetë e vështirë të njihni pantallonat tuaja joga nga getat e vrapimit
Jetojmë në një epokë shpërthyese të tregjeve të modës dhe fitnesit, duke na lënë me mundësi të pafundme garderobash fitnesi, por si vendosni se çfarë të vishni? Këtu është udhëzuesi juaj i përshtatshëm për
veshjet e palestrës dhe të gjitha veshjet tuaja për stërvitje.
Sutjena sportive
Ndërsa kërceni dhe kërceni gjatë një stërvitje, mund të përfundoni duke dëmtuar indin e gjirit nëse nuk keni mbështetjen e duhur. Sidomos nëse keni një bust më të madh, të veshur
perfektesytjena sportiveështë thelbësore si për rehatinë ashtu edhe për shëndetin. Kur bëhet fjalë për sutjenat sportive, bëjini vetes tre pyetjet e mëposhtme:
1. A gërmon?
Cilido qoftë regjimi juaj sportiv apo stërvitor, keni nevojë për një gamë të mirë lëvizjesh pa irritim. Skuqja e nënsqetullave nuk është vetëm e dhimbshme, por mund të kufizojë gamën tuaj të lëvizjes. Merr të renë
blerje potenciale në dhomën e zhveshjes për pak kohë vetëm dhe përpiquni të lëvizni në të si do të bënit nëse do të stërviteshit.
2. A do të fërkohet?
Kjo është e vështirë të dallohet nga një test në dhomën e zhveshjes, por pasi të keni një lëvizje, nëse nuk ka gërmim ose gërmim, tërhiqni rripat e sytjenave dhe shikoni se sa lëvizjemerrni. Tjetra
provë, sa gishta mund të përshtatni në anët e sytjena? Duhet të jetë i ngushtë për t'ju mbështetur ndërkohë që lejon lëvizjen, në mënyrë ideale jo më shumë se një gishtgjerësia. Shumë shumë
lëvizja e sytjena do të bëjë që ajo të fërkohet dhe do të thotë se me siguri i mungon mbështetja për të cilën e keni blerë në fillim.
3. A kërcejnë?
Nëse e keni larguar kërcimin në dhomën e zhveshjes, tani është koha të hidheni. Pa marrë parasysh se sa i mirë është sytjena juaj, gjithmonë do të ketë një kërcim gjatë stërvitjes tuaj, por
kjo duhet të jetë një kërcim i vogël. Ju duhet të ndiheni të përmbajtur, por ende në gjendje të merrni frymë.
geta vrapimi
Getat e vrapimit duhet të jenë shumë teknike, funksionale dhe të rehatshme në mënyrë që të mund të shkojnë më tej me ju. Getat e vrapimit tani ndihmojnë në largimin e djersës, duke e mbajtur trupin në të djathtë
temperaturën dhe ndihmon qarkullimin përmes teknologjisë së tij të ngjeshjes. Shikoni veçoritë e mëposhtme për t'u siguruar që po ecni më mirëdollakëpër ju.
1.trashësia
Dollakët vijnë në trashësi të ndryshme, në varësi të kohës së vitit që është më e mira për ju. Getat më të trasha, megjithëse të shkëlqyera për ngrohtësi shtesë në dimër, shpesh kufizojnë gamën tuaj të lëvizjes,
mund të jetë i rëndë gjatë vrapimit, ose mund të prishë. Në të kundërt, getat që janë shumë të holla mund t'ju japin të dridhura në këmbë dhe rrezikojnë të shihen kur përkuleni.
Ne ju rekomandojmë të provoni getat tuaja në dhomën e zhveshjes, të eksperimentoni me gamën tuaj të lëvizjes, të përkuleni dhe të bëni një kontroll në pasqyrë, në mënyrë që të shmangni çdo dridhje të mundshme
siklet. Gjithashtu, mbani në mend se ndriçimi do të ndryshojë; Ndriçimi i dhomës së zhveshjes shpesh mund të projektohet për të fshehur këto detaje të vogla, kështu që dilni nga perdet dhe kontrolloni pasqyrat
diku tjetër në dyqan për të qenë vërtet i sigurt.
2.rrip
Rripi ka dy teste kyçe, nëse rri rehat pa u copëtuar dhe nëse qëndron në vend. Një nga gjërat më të këqija është të duhet të ndërprisni vazhdimisht ritmin tuaj për të tërhequr lart
dollakat tuaja gjatë vrapimit. Në mënyrë tipike, ju do të gjeni tre lloje të brezave: përshtatje elastike, përshtatje me brez të gjerë ose përshtatje me lidhëse.
Një përshtatje elastike funksionon mirë nëse materiali është i një cilësie të mirë, por duke qenë se ju jeni plotësisht i varur nga aftësia e tyre për t'u rikthyer, materialeve të lira mund t'u mungojnë mbështetja e nevojshme për të mbajtur
geta.
Rripi i gjerë i belit ofron më shumë rehati dhe është më pak i prirur ndaj rrëshqitjes. Vija e belit me lidhëse siguron një përshtatje të sigurt, por ato mund të jenë të pakëndshme nëse i vishni për një kohë të gjatë
periudha kohore pasi ato gjithashtu priren të prishen, kështu që ia vlen të investoni në një palë lidhëse të buta dhe të lëmuara që nuk keni nevojë t'i shtrëngoni shumë për një përshtatje të rehatshme.
3.gjatësia
Ndërsa dollakët me gjatësi të plotë ofrojnë performancën më të efektshme dhe mbrojtjen termike, dollakat e prera, ndonjëherë të referuara si pantallona kapri, janë gjithashtu të njohura. Këto janë bërë
poshtë gjurit dhe janë perfekte për ata që vrapojnë në mot të ngrohtë ose që kërkojnë më shumë funksionalitet nga getat. Gjatësia ¾ është gjithashtu e përshtatshme për lëvizje kalimtare, si p.sh
nga vrapimi te joga.
Xhaketë sportive
Mund të jetë ftohtë të stërvitesh në dimër, dreqin, ne jetojmë në MB dhe mund të jetë ftohtë të stërvitesh në verë! E përsosuraxhaketëduhet t'ju mbajë të ngrohtë gjatë stërvitjes ndërkohë që qëndroni
komode dhe me stil për t'u veshur kur nuk jeni duke ushtruar, pavarësisht nëse jeni duke bërë pazar me nxitim ose thjesht duke u ndenjur në shtëpi. Gjërat më të rëndësishme për t'u kujdesur kur
zgjedhja e një xhakete sportive janë ngrohtësi dhe dukshmëri. Nëse stërviteni në një dimër të ftohtë, ka të ngjarë të errësohet më shpejt, kështu që nëse goditni trotuarin, dukshmëria është kritike për të qëndruar të sigurt. Kërkoni
veshje me shirita reflektues, si Grand Combin dhe Monte Rosa. Duke e mbajtur mënjanë ngrohtësinë, është e sigurt të thuhet se meqenëse jetojmë në MB, xhaketa juaj duhet t'ju ndihmojë t'ju mbajë nga
duke u lagur, kërkoni materiale të papërshkueshme nga uji për t'u siguruar që nuk do të përfundoni duke u lagur (shumë).
Topat e stërvitjes
Bluzat sportive janë padyshim një domosdoshmëri në garderobën tuaj sportive, por e merrni gabim dhe mund të acaroheni, të njomur dhe sportive djerse që nuk mund t'i fshehni as krahët.
poshtë.
Koha e postimit: Tetor-26-2022