Të vishesh mirë nuk duhet të mbarojë te dera e palestrës tënde lokale. A po themi që duhet të veshësh një kostum Tom Ford deri te rafti i ushtrimeve për squat? Jo, por ne rekomandojmë që çdo zotëri që shkon...
në palestër ka një përzgjedhje të bërë posaçërisht për stilistëtveshje sportivepër të përfituar sa më shumë nga çdo stërvitje.
Në emër të kursimit, mund të jetë joshëse të vishni një bluzë të vjetër pambuku dhe një palë pantallona noti, por ndërsa mund të kurseni para, do të kufizoni gjithashtu gamën e lëvizjes suaj, duke inkurajuar...
aromat e këqija dhe zvogëloni kohën tuaj në takime, rehatinë e përgjithshme gjatë periudhës.
Pra, çfarë duhet të vishni? Këtu, ne analizojmë disa nga veshjet kryesore që çdo burrë ka nevojë në gardërobën e tij kapsulë të palestrës, si dhe atë që të gjithë duhet të kërkojnë dhe markat.
që prodhojnë pajisjet më të mira. Ja gjithçka që duhet të dini.
Veshje thelbësore për palestër për burra
Maja
Kur je ulur në një shtangë ose vrapon disa kilometra në një pistë vrapimi, gjërat kanë tendencë të djersiten shumë. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të kesh një bluzë që është projektuar për të larguar lagështinë.
Shumica e pëlhurave të AIKA-s kanë veti të shkëlqyera tharjeje të shpejtë dhe veti të shkëlqyera për thithjen e lagështirës.
Përshtatja duhet të jetë e ngushtë, por jo kufizuese, duke lënë hapësirë për lëvizje pa penguar asnjë pëlhurë të lirshme. Markat e dinë këtë, kështu që për sa kohë që blini një uniformë specifike për palestër nga një
markë me reputacion të mirë të pistave, duhet të jetë e përshtatshme për detyrën që po kryhet.
The Bottoms
Mund të vishni rregullishtpantallona të shkurtra vrapiminë palestër, por blerja e palëve të vogla stërvitjeje të dizenjuara posaçërisht është një mundësi më e mirë për një numër arsyesh. Pantallonat e shkurtra për vrapim kanë tendencë të mos kenë xhepa,
gjë që mund të jetë bezdisëse nëse duhet ta mbani telefonin ose biletën e palestrës diku. Ato janë gjithashtu më të shkurtra, gjë që është shumë e mirë për lirinë e lëvizjes kur ecni në trotuar, por jo
Shumë mirë nëse doni të shmangni shfaqjen e djemve tuaj ndërsa përdorni makinën e aduktorit.
Pantallonat e shkurtra sportive me xhepa të bollshëm dhe një gjatësi më të gjatë i zgjidhin të gjitha këto probleme. Përtej kësaj, ato janë ende të bëra nga pëlhurë teknike që thith djersën, e projektuar për të qenë e freskët dhe e lehtë.
për të lëvizur.
Shtresa Bazë
Mund të duket kundërintuitive të shtosh një shtresë tjetër kur qëllimi është të qëndrosh i freskët, por shtresa e duhur bazë në fakt mund të ndihmojë në mbajtjen larg djersës nga lëkura juaj dhe në zvogëlimin e saj.
temperaturën e trupit.
Ekziston edhe një arsye tjetër. Shtresa bazë jo vetëm që ju ndihmon të qëndroni të freskët dhe të thatë gjatë stërvitjes, por mendohet se kompresimi i ofruar nga përshtatja e ngushtë përmirëson performancën atletike.
performancën dhe ndihmojnë në rikuperim.
Shtresa e Jashtme
Gjatë muajve të dimrit, 15 minutat e para të ngrohjes mund të jenë një përvojë e zymtë. Kur nuk doni të shqetësoheni për lëkurën, do t'ju duhet diçka që t'ju mbajë...
ngrohtë kur trupi juaj fillon të ngrohet.
Një thururbluzë me kapuç ose bluzë me kapuçështë një opsion i shkëlqyer pasi është i rehatshëm, elastik dhe i ngrohtë. Pikë bonusi nëse ka një zinxhir të plotë ose një të katërtën përpara, kështu që mund ta veshësh dhe ta heqësh lehtësisht sipas dëshirës.
Intensiteti i stërvitjes rritet dhe zvogëlohet.
Koha e postimit: 04 nëntor 2022