Si të zgjidhni një kostum joga?

1 Kjo pëlhurë merr frymë.

Veshje jogapëlhura duhet të marrë frymë. Kur ne praktikojmë joga. Pas shumë nxehtësie, trupi do të djersitet shumë. Nëse pëlhura është hermetike dhe nuk thith djersën, një avullore do të formohet rreth trupit.
Pra, kur blini rroba joga duhet t'i kushtoni vëmendje, pëlhurat me fibra kimike duhet të refuzohen. Pëlhura e pambukut është zgjedhja bazë, por megjithëse përshkueshmëria e ajrit është e mirë, ajo nuk tkurret dhe rrobat tuaja bien lehtësisht kur praktikoni. Mund të zgjidhni përzierje pambuku dhe liri, shtoni pak material lyica për të siguruar elasticitetin është gjithashtu një zgjedhje e mirë.

2. Dizajni duhet të jetë afër lëkurës.

Dizajni duhet të jetë afër trupit dhe nuk duhet të zgjedhë një të lirshmekostum jogapër dy arsye: 1. Kostumet e lirshme të jogës nuk kanë asnjë problem në nivel apo qëndrim të shpinës. Por kur bëni një qëndrim dore, rrobat rrëshqasin lehtësisht, duke zbuluar rrobat dhe pjesën e brendshme, gjë që është shumë e shëmtuar.2. Rrobat e gjera mund të mbulojnë lehtësisht qëndrimin tuaj dhe nuk është e lehtë të vëzhgoni nëse lëvizjet tuaja janë në vend.
Kështu që ju zgjidhni dizajnin e prerjes duhet të zgjidhni përshtatjen. Kur praktikoni, pavarësisht nëse është një përkulje e pasme e jogës, një mbajtëse dore joga ose një mbajtëse dore mbi shpatullat, nuk ka absolutisht asnjë problem. Nëse ju pëlqen ky kostum elegant dhe i rehatshëm joga, mund të përdorni një set rezervë, koha e meditimit për t'u veshur është gjithashtu një zgjedhje e mirë.

3. Zgjidhni mëngë të shkurtra dhe pantallona nëse është e mundur.

Ka shumë stile joga, përveç pantallonave bazë me mëngë të shkurtra, të cilat ndryshojnë sipas nevojave njerëzore. Dhe moti po bëhet gjithnjë e më i nxehtë, kështu që njerëzit do të zgjedhin disa jelek. Nëse disa njerëz shkojnë në breg të detit për pushime, në ndjekje të bukurisë, shumë njerëz do të zgjedhin përsëri një bikini.
Është vërtet e gjitha gabim. Sepse kur praktikoni joga, zakonisht duhen 2-3 orë përpara se të kemi një përvojë të plotë, stërvitje dhe stërvitje palestër. Do të ketë një pushim të thjeshtë në mes. Nëse është me mëngë të shkurtra ose jelek, sidomos bikini, mund të bëni vetëm fotografi të mira. Për shkak se vishni shumë pak gjatë praktikës, është e lehtë të ftoheni. Pantallonat me mëngë të shkurtra mund të plotësojnë nevojat tuaja për shpërndarjen e nxehtësisë, por gjithashtu nuk do të sjellin barrë për trupin.