Një bluzë pa mëngë, jelek oserezervuari i muskujveduhet të jetë një element kryesor i garderobës suaj të stërvitjes. Ne shikojmë pse duhet të shkoni pa mëngë, llojet e bluzave pa mëngë për meshkuj dhe t.

këmisha duhet dhe nuk duhet.

Pse të shkoni pa mëngë?

Temperatura

Mungesa e mëngëve lejon që lëkura juaj të marrë frymë aty ku ka më shumë nevojë, duke ekspozuar sqetullat tuaja dhe gjithashtu duke reduktuar rrezikun e njollave të djersës. Nëse jeni një mashkull që djersitni shumë kur

duke punuar, një bluzë pa mëngë është e përkryer për ju për t'ju mbajtur rehat, veçanërisht një me veti të largimit të djersës që do ta mbajë lëkurën tuaj të thatë dhe do të parandalojë plasaritjen.

Liria e lëvizjes

Një bluzë pa mëngë për meshkuj lejon lirinë e plotë të lëvizjes rreth nyjës së shpatullave pasi nuk ka mëngë të ngushta ose mëngë që t'ju kufizojnë. Shpatulla juaj ofron

më i madhidiapazoni i lëvizjes nga të gjitha nyjet, kështu që mund të jetë vërtet e dobishme të mos ketë asnjë kufizim të shkaktuar nga materiali.

Pesha

Për shkak se ka më pak material se abluzë palestër për meshkujose bluzat e stërvitjes me mëngë të gjata, pa mëngë ofrojnë mbrojtjen më të lehtë për sportin tuaj. Kur bëhet fjalë për stërvitjen

për shpejtësi dhe shkathtësi, ju dëshironi një majë palestre të lehtë që do t'ju japë liri lëvizjeje dhe nuk do t'ju rëndojë ose do t'ju mbajë poshtë. Jo vetëm kjo, gjatë muajve të nxehtë të verës

kur lagështia mund ta bëjë stërvitjen tepër të vështirë, ju dëshironi të ndiheni rehat me një majë të lehtë që do të ulet në lëkurën tuaj dhe nuk do të ndiheni të rëndë dhe të parehatshëm.

Përshtatet

Bluzat pa mëngë i bëjnë hije një fiziku atletik dhe nxjerrin në pah trupin për të cilin keni punuar shumë. Nëse shkoni rregullisht në palestër dhe ndiqni një dietë të rreptë, do të dëshironi të jeni në gjendje të tregoni

largoni fizikun tuaj të tonifikuar dhe muskujt me formë. Nëse jeni sportist, do të dëshironi të tregoni edhe shtatin tuaj atletik.

Edhe pse këto janë arsye të shkëlqyera për të hequr dorë nga mëngët, kjo nuk do të thotë që duhet të nxitoni për të prerë të gjitha mëngët nga bluzat tuaja. Qepjet e papërpunuara mund të prishen dhe të çojnë në

gërryerje, ndërsa bluzat pa mëngë janë krijuar për të mos fërkuar lëkurën e ndjeshme nën sqetull dhe për të pasur një përshtatje të relaksuar rreth sqetullës për të lejuar lëkurën tuaj të marrë frymë aty ku ka nevojë

ajo më së shumti.

Llojet e këmishave pa mëngë

Në mënyrë tipike, bluzat pa mëngë vijnë në dy lloje: bluza të ngushta me ngjeshje ose jelekë të përshtatshëm për muskujt, secila me qëllimin e vet.

Kompresimi

Këmisha me ngjeshje janë veshje të ngushta material elastik që zakonisht vishen si një shtresë bazë nën veshjen e jashtme atletike. Ka shumë përfitime nga veshja e kompresimit, si këto lloj këmishash

ofrojnë mbështetje duke i mbajtur muskujt të ngrohtë, duke i bërë ata më pak të ndjeshëm ndaj ngërçeve dhe tendosjeve.Veshje sportive me kompresimgjithashtu ndihmon në parandalimin e plasaritjes duke ofruar

një shtresë e lëmuar pranë nënsqetullave. Edhe pse nuk janë të nevojshme për një stërvitje, këmisha me kompresim mund të rrisë rehatinë gjatë stërvitjes dhe madje mendohet se përmirësojnë sportin.

performancës.

V-tapered

Bluzat e stërvitjes me konik V janë të dizajnuara duke pasur parasysh bodybuilder, peshëngritës dhe atlet profesionist. Këto këmisha ofrojnë një prerje të thellë V-konike dhe janë prej pambuku me përzierje

të përzierjeve të tjera sintetike. Këmisha ofron seksione të endjeve poroze, të ngjashme me fanellën, që mundëson rritjen e qarkullimit të ajrit në zonat me djersitje të lartë. Kjo stërvitjeVeshja është e ndërtuar për të

maksimizoni fizikun e një mashkulli duke nxjerrë në pah muskujt e shpinës dhe të shpatullave, duke minimizuar vijën e belit.