Kur bëhet fjalë për drejtimin e veshjeve dhe veshjeve, ajo që shmangni është po aq e rëndësishme sa ajo që vishni. Shumica e vrapuesve me përvojë kanë të paktën një histori të një mosfunksionimi të veshjet
duke çuar në chafing ose ndonjë çështje tjetër të pakëndshme ose të sikletshme. Për të shmangur aksidente të tilla, këtu janë disa rregulla për ato që nuk duhet të veshinvrapim.
1. Shmangni 100% pambuk.
Pambuku është një jo i madh për vrapuesit sepse një herë i lagur qëndron i lagësht, i cili mund të jetë i pakëndshëm në mot të ngrohtë dhe i rrezikshëm në mot të ftohtë. Lëkura juaj gjithashtu ka më shumë të ngjarë të chafe
Nëse keni veshur pambuk. Këmbët tuaja janë veçanërisht të prirura për fshikëza nëse vishni çorape pambuku.
Vrapuesit duhet t'i përmbahen pëlhurave teknike si Dryfit ose Silk etj. Këto lloje të materialeve janë djersiten larg trupit tuaj, duke ju mbajtur
E thatë dhe e rehatshme
2. Mos vish sweatpants.
Po, kjo rithekson rregullin "Jo pambuku". Sweatpants dhe sweatshirts dikur ishin veshje të njohura me mot të ftohtë. Por me ardhjen e veshjeve të bëra nga të bëra nga
Pëlhura teknike, veshjet aktive konsiderohen me të vërtetë "shkollë e vjetër" midis vrapuesve.
Veshja e rrobave të bëra nga pëlhura teknike si Drifit janë më të rehatshme sepse ato heqin djersën dhe ju mbajnë të thatë.
Nëse vishni një nënshkrim ndërsa vraponi jashtë në të ftohtë, do të lageni, do të qëndroni të lagësht dhe do të kapni një ftohje. Veshjet janë të shkëlqyera për tu dashuruar nëpër shtëpi pas një vrapimi, por nëse dëshironi një
Vrapuesi të ndjehet rehat dhe të duket mirë ndërsa vrapon jashtë në të ftohtë, ngjit në vrapimtriko, pantallona dhekëmishaProdhuar nga pëlhura teknike.
3. Mos vish rroba të rënda kur vrapon në dimër.
Kur vraponi në mot të ftohtë, mos vishni një pallto ose këmishë të rëndë. Nëse shtresa është shumë e trashë, ju do të nxeheni dhe djersiteni tepër, dhe pastaj do të ndjeheni të ftohtë kur e hiqni. Ju jeni më mirë
Off veshur veshje të hollë, me lagështi, në mënyrë që të mos djersiteni tepër, dhe mund të derdhni një shtresë kur filloni të ngroheni.
4. Shmangni veshjen e çorapeve të trasha gjatë verës.
Këmbët fryhen kur vraponi, veçanërisht në muajt e nxehtë të verës. Nëse vishni çorape të trasha që fërkojnë gishtërinjtë tuaj përpara pjesës së përparme të këpucëve, jeni në rrezik të zhvilloni thonj të zinj.
Këmbët tuaja gjithashtu do të djersiten më shumë, gjë që mund t'i bëjë ata më të prirur për fshikëza.
Shikoni për çorapet e drejtuara të bëra nga pëlhura sintetike (jo pambuku) ose leshi merino. Këto materiale janë me frymë dhe do të heqin lagështi larg këmbëve tuaja.
Koha e postimit: Mar-23-2023